全民科学健身大讲堂 走进南京中医药大学

原标题：全民科学健身大讲堂 走进南京中医药大学

上周，南京中医药大学的高校学生及体育运动爱好者们一同参与了一堂别开生面的南京全民科学健身大讲堂。运动医学博士赵彦副教授为现场100多名听众讲解了科学健身知识。赵彦副教授认为跑步能够释放压力，强健肌肉关节和心肺功能，促进愉悦激素分泌；跑步能够让大脑保持最佳状态，改造大脑回路系统，促进传递思维和情感的神经递质分泌，提升阅读学习能力。体文