眼保健操升级版“按摩护眼操”上线 早点学是不是我也不会近视了？

　　今天下午，“视力健康进校园”启动仪式在南京市月牙湖小学举行，用有趣、互动的方式把眼健康知识送进校园，让孩子们潜移默化地学会合理用眼，保护视力健康。

　　该活动由江苏省教育厅、江苏省卫生计生委、江苏省疾病预防控制中心、江苏省广播电视总台（集团）、南京市教育局共同主办，江苏省广播电视总台（集团）广播传媒中心、江苏健康广播、多所在宁小学等单位承办。

　　当前，儿童及青少年的近视问题愈发严重，不少孩子还在上小学就戴上了眼镜。据悉，儿童及青少年近视主要是因为看书姿势不正确，长时间不当使用电子产品等。四年级的毛康铭便是小眼镜一枚， 问及为何早早戴上了眼镜，他坦言因为看书时间太长了，“今天听了讲座知道以后要注意了，看书中间歇一歇，多做做眼保健操，妈妈也会督促我的。”

　　启动仪式上，江苏省中医院陶琦主任医生来到现场做专题讲座，并现场介绍了新的按摩操。相比学校每日两次的眼保健操，这套操更具针对性。陶琦说：“我们通过按摩推拿手法缓解小朋友视疲劳，做一遍时长差不多是控制在五分钟左右，一个晚上可以做个两次。我们的研究也表明，每次做完以后去看视力表，你会发现你的视力会上升两行。”

　　据了解，按摩护眼操主要包括：开天门、推坎宫、按摩太阳穴、轮刮眼眶、风池穴、捏脊。需要注意的是，按摩时不可太过用力。

　　来到现场听讲的家长徐新江告诉记者，她的孩子上六年级，近视度数150度，但她很担心近视度数会继续增加。她说：“在家里我们家长讲孩子，他们不一定听得进去，现在学校里有了这种护眼氛围，会帮助孩子养成健康用眼的习惯。”

　　据悉，首批“视力健康进校园”将陆续走进月牙湖小学、双塘小学、岱山实验小学、拉萨路小学、成贤街小学、建邺实验小学和金陵小学。